Obec Písečná
Písečná

FITMAMI V PÍSEČNÉ

Písečná je sice malá víska, ale není už skoro nic, co bychom tu neměli :o)

V minulých pár týdnech se v Písečné rozběhly hodiny cvičení Fitmami. A jelikož je tu maminek s dětmi opravdu požehnaně, scházíme se už v pěkném počtu a po Písečné budíme občas pořádný rozruch.

A co je vůbec cvičení Fitmami? Cvičení maminek s kočárky, miminky a malými dětmi cca do 4 let. Bližší informace si můžete přečíst na www.fitmami.cz .

A jak vypadají naše „tréninky“? Sraz míváme na parkovišti u koupaliště před půl 10.  Probereme trasu a program dané hodiny. A pak přichází čas dát si pořádně do těla! Běh, rychlá chůze, atletická abeceda, různé posilovací cviky a samozřejmě pořádné protažení nechybí v žádné hodině tohoto cvičebního programu. Lekce jsou dále obohaceny různými hrami, říkankami a básničkami, které budou bavit vás i vaše děti. A jaké jsou hlavní přednosti cvičení Fitmami? Cílem je umožnit sportovat maminkám malých dětí, pro něž jsou jinak možnosti velmi omezené. Lekce probíhají v přírodě, nemusíte si hledat hlídání pro vaše děti, máte možnost se dostat zpět do kondice po porodu a vašim dětem budete od útlého věku příkladem v dobrém vztahu ke sportu.

Ke cvičení využíváme nové asfaltové cesty, fotbalové hřiště a přilehlé dětské hřiště, na kterém často končíme naše hodiny. Děti si můžou pohrát, posvačíme, popovídáme si a loučíme se.

Hodiny probíhají za příznivého počasí v pondělí od 9.30 do 10.30 hodin (informace o srazu, trase a případných změnách najdete ve facebookové skupině Fitmami Žamberk – Andrea Dostálková nebo se můžete informovat na tel. 602130259, případně na e-mailu adostalkova@fitmami.cz ).

Maminky, neváhejte! Cvičení FITMAMI zvládne každý!

Scházíme se každou středu.

Andrea Dostálková

 

 

Datum vložení: 1. 6. 2015 0:00
Datum poslední aktualizace: 20. 5. 2017 20:02
Autor: admin prevod

O Písečné

Vyhledejte si svého lékaře

GObec

GObec

Kalendář

Po Út St Čt So Ne
29 30 31 1 2 3
1
4
1
5 6 7 8 9 10
1
11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24
1
25
1
26 27 28 29 1 2 3

ČEZ Distribuce - plánované odstávky

ČEZ Distribuce – Plánované odstávky

Aktuální počasí

dnes, sobota 24. 2. 2024
déšť se sněhem 8 °C 3 °C
neděle 25. 2. zataženo 7/4 °C
pondělí 26. 2. zataženo 10/5 °C
úterý 27. 2. zataženo 9/7 °C

Návštěvnost

Návštěvnost:

ONLINE:1
DNES:48
TÝDEN:1120
CELKEM:622587

Mobilní aplikace

Sledujte informace z našeho webu v mobilní aplikaci – V OBRAZE.
Volně ke stažení:

ODPADY 2024

Písečná facebook

Obec Píseřná

Ubytovna facebook

  Ubytovna Písečná

Koupaliště facebook

 koupaliště Písečná

Přihlášení k odběru zpráv

Dostávejte informace z našeho webu prostřednictvím SMS a e-mailů