Obec Písečná
Písečná

FITMAMI V PÍSEČNÉ

Písečná je sice malá víska, ale není už skoro nic, co bychom tu neměli :o)

V minulých pár týdnech se v Písečné rozběhly hodiny cvičení Fitmami. A jelikož je tu maminek s dětmi opravdu požehnaně, scházíme se už v pěkném počtu a po Písečné budíme občas pořádný rozruch.

A co je vůbec cvičení Fitmami? Cvičení maminek s kočárky, miminky a malými dětmi cca do 4 let. Bližší informace si můžete přečíst na www.fitmami.cz .

A jak vypadají naše „tréninky“? Sraz míváme na parkovišti u koupaliště před půl 10.  Probereme trasu a program dané hodiny. A pak přichází čas dát si pořádně do těla! Běh, rychlá chůze, atletická abeceda, různé posilovací cviky a samozřejmě pořádné protažení nechybí v žádné hodině tohoto cvičebního programu. Lekce jsou dále obohaceny různými hrami, říkankami a básničkami, které budou bavit vás i vaše děti. A jaké jsou hlavní přednosti cvičení Fitmami? Cílem je umožnit sportovat maminkám malých dětí, pro něž jsou jinak možnosti velmi omezené. Lekce probíhají v přírodě, nemusíte si hledat hlídání pro vaše děti, máte možnost se dostat zpět do kondice po porodu a vašim dětem budete od útlého věku příkladem v dobrém vztahu ke sportu.

Ke cvičení využíváme nové asfaltové cesty, fotbalové hřiště a přilehlé dětské hřiště, na kterém často končíme naše hodiny. Děti si můžou pohrát, posvačíme, popovídáme si a loučíme se.

Hodiny probíhají za příznivého počasí v pondělí od 9.30 do 10.30 hodin (informace o srazu, trase a případných změnách najdete ve facebookové skupině Fitmami Žamberk – Andrea Dostálková nebo se můžete informovat na tel. 602130259, případně na e-mailu adostalkova@fitmami.cz ).

Maminky, neváhejte! Cvičení FITMAMI zvládne každý!

Scházíme se každou středu.

Andrea Dostálková

 

 

Datum vložení: 1. 6. 2015 0:00
Datum poslední aktualizace: 20. 5. 2017 20:02
Autor: admin prevod

O Písečné

GObec

GObec

Kalendář

Po Út St Čt So Ne
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2

Svoz odpadu

Svoz odpadů 2021

ČEZ Distribuce - plánované odstávky

ČEZ Distribuce – Plánované odstávky

Aktuální počasí

dnes, sobota 4. 12. 2021
sněžení 0 °C -3 °C
neděle 5. 12. sněžení 1/-2 °C
pondělí 6. 12. mírné sněžení 0/-5 °C
úterý 7. 12. zataženo -2/-8 °C

Návštěvnost

Návštěvnost:

ONLINE: 2
DNES: 14
TÝDEN: 992
CELKEM: 466227

Mobilní aplikace

Sledujte informace z našeho webu v mobilní aplikaci – V OBRAZE.
Volně ke stažení:

Písečná facebook

Obec Píseřná

Ubytovna facebook

  Ubytovna Písečná

Koupaliště facebook

 koupaliště Písečná

Přihlášení k odběru zpráv

Dostávejte informace z našeho webu prostřednictvím e-mailů